El fitness como estilo de vida para la mujer, beneficios a largo plazo

El fitness como estilo de vida para la mujer, beneficios a largo plazo

El ejercicio físico y comer de forma equilibrada son dos claves fundamentales para tener una vida saludable. Las personas que hacen deporte y consumen alimentos ricos en vitaminas y minerales, por lo general, tienen una buena salud física y emocional. Estos cuentan con energía, huesos fuertes y órganos sanos a la vez que liberan el […]

La hidratación es un factor clave en la alimentación saludable

Para el buen funcionamiento del organismo y mantener una alimentación saludable es necesario el consumo de agua diario. Tomar la cantidad necesaria de este líquido contribuye al buen funcionamiento de los órganos, sobre todo, el de los riñones, evitando las infecciones urinarias, ayudando a controlar el peso e hidratando la piel. Muchas personas se preguntan […]

Cómo perder grasa según las recomendaciones del profesional en PmteamWomanFit

Cómo perder grasa según las recomendaciones del profesional en PMTeamWomanFit

Cumplir con una buena alimentación y tener una rutina adecuada de ejercicios promueve una mejora de la salud. Así lo garantiza el método PMTeamWomanFit. Creado por el asesor nutricional y deportivo Peter Martín, entiende el proceso hormonal que tiene la mujer y apuesta por una transformación mediante ejercicio panificado y una buena alimentación. Este binomio muestra […]

El método de PmteamWomanFit del entrenador personal para mujeres, Peter Martín

El método de PMTeamWomanFit del entrenador personal para mujeres, Peter Martín

Me gustaría compartir con vosotras un artículo en el que he sido mencionado: Sentirse bien con uno mismo es fundamental para llevar una vida plena. En ocasiones, muchas mujeres desean mejorar su cuerpo con el objetivo de conseguir un bienestar total. El método PMTeamWomanFit ayuda con un plan de alimentación y entrenamiento personalizado creado por […]

Peter Martín transforma vidas con nutrición y entrenamientos para la mujer

Peter Martín transforma vidas con nutrición y entrenamientos para la mujer

Con esfuerzo, disciplina, dedicación y constancia es posible mejorar el estado físico de cada persona. Así lo asegura el experto en asesoramiento nutricional y deportivo, Peter Martín. A través de un plan de alimentación y entrenamiento personalizado, el profesional hace renacer a una mujer atlética, sin complejos, segura de sí misma y, sobre todo, saludable. […]

Ejercicios recomendados para mujeres de 40 años

Ejercicios recomendados para mujeres de 40 años

Queremos compartir con vosotras un artículo en el que hemos sido mencionados en los medios: A medida que van pasando los años, el cuerpo humano nota cada vez más dolores y un estado de forma más bajo. Mientras se es joven, es sumamente importante cuidarse, pero también es fundamental seguir practicando deporte cuando se empieza […]

Entrenamiento mujer perder grasa de PmteamWomanFit

Entrenamiento mujer perder grasa de PmteamWomanFit

Hemos sido mencionados en varios medios digitales y queremos compartir con vosotros el artículo: Hoy en día para las mujeres hacer ejercicios y estar en forma es algo indispensable, y no sólo por salud, sino también por bienestar y belleza. Hacer una actividad física se traduce en beneficios multifuncionales para el organismo: mejor sistema inmune, […]

Femorales en casa mujeres

Femorales en casa mujeres PM Team

La idea de tener unas piernas bien trabajadas y definidas es algo llamativo para muchas personas, pues dan una apariencia más atractiva y aportan beneficios para la salud. Para conseguirlas, lo mejor es seguir una rutina de femorales en casa mujeres. ¿Qué se trabaja con una rutina de femorales en casa para mujeres? Antes de conocer […]

Fitness femenino entrenamiento para mujeres online por PM Team

entrenamiento para mujeres online

Hemos sido mencionados en varios medios digitales y nos encantaría compartir con vosotras el contenido: Debido al confinamiento, las personas han tenido que pasar muchas horas encerradas y eso ha despertado la conciencia de mejorar la condición física. Actualmente, los centros deportivos cuentan con muchas medidas de prevención pero cada vez más ciudadanos optan por […]

Mejores Ejercicios para Mujeres

Mejores Ejercicios para Mujeres

No hay duda de que tener en mente los mejores ejercicios para mujeres es algo básico, bien para entrenar en casa o acudir a un gimnasio. Hay muchísimas rutinas disponibles por profesionales que pueden funcionar muy bien, pero pocos tan profesionales como nuestro equipo PmteamWomanFit, especializado en rutinas para mujeres . ¿Cuáles son los mejores ejercicios […]