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Glúteo : Salud

Tonificar los músculos de los glúteos, no solo debería ser un objetivo estético, sino de salud. Hay muchísimos ejercicios para fortalecer los glúteos, entre ellos hacer ciclismo, salir a caminar, practicar yoga o hacer sentadillas. Estas últimas,…


Los glúteos y los femorales

Los glúteos y los femorales son músculos que si no tenemos una buena genética, o no los entrenas debidamente, los hombres y las mujeres suelen tener bastantes problemas para desarrollarlos. Esto puede incluso llegar a proporcionar un desequilibro…