ENTRENADOR PERSONAL DEDICADO EXCLUSIVAMENTE AL SECTOR FEMENINO

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El Método PM de Peter Martín está especializado en mejorar el rendimiento físico y saludable de la mujer

El Método PM se adapta a tus necesidades, para que nunca te aburras de la misma rutina. Ofrecemos diferentes planes de comidas y ejercicios de entrenamiento personalizados, según tu nivel de condición física, objetivos y preferencias.

Plan de alimentación personalizado

Asesoramiento nutricional personalizado para lograr resultados reales.

Entrenamientos específicos para la mujer

Diseñados para maximizar la pérdida de grasa mientras desarrollas músculo y fuerza.

Ejercicios para casa y gimnasios

Para todos los niveles de condición física, sea principiante o deportista experimentada.

Teniendo en cuenta tu ciclo menstrual

Los planes se adaptan a los efectos de tu ciclo para mejorar directamente tu rendimiento.

Seguimiento de tu progreso quincenal

Al trabajar juntos, podemos hacer realidad tus sueños de acondicionamiento físico.

Te ayudaré alograr tú deseado objetivo

Conseguir el cuerpo que tanto deseas es un trabajo en equipo, yo te aportaré toda mi experiencia y junto con tu esfuerzo, disciplina, dedicación y constancia, podrás seguir mis indicaciones.

El camino que ahora iniciamos sólo lo podremos conseguir si tú pones todo de tu parte. Los resultados que irás viendo y comprobando por ti misma, son el fruto de tu esfuerzo diario. Los planes de alimentación, los entrenamientos y tus hábitos son la parte más importante, ya que sin este esfuerzo es imposible avanzar.

Tienes varias posibilidades de asesoramiento para diferentes objetivos y diferentes presupuestos, así como varios tipos de seguimientos más exclusivos. Lo verdaderamente importante es que te sientas cómoda y que este proceso que iniciamos no sólo te lleve a la felicidad personal, sino también a darte cuenta de que si quieres puedes.

Elige tu plany prepárate para el cambio

Todos los asesoramientos están pensados para cubrir tus necesidades, obteniendo todos los beneficios sin poner en riesgo tu salud. ¡Ya no hay más excusas!

Asesoramiento completo

Asesoramiento completo PRO

Glúteos y piernas

Nutrición

Entrenamiento

Elimina tu celulitis

Asesoramiento completo

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Asesoramiento completo PRO

Glúteos y piernas

Elimina tu celulitis

Te unes al plan

Rellenas un cuestionario

Elaboramos tu plan personalizado

Recibes tu plan

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50%

Guía:12 Semanas en Forma

+ Guía Cambio de hábitos

Si has sido mami, necesitas recuperarte después del embarazo de forma segura, tienes poco tiempo y no sabes por dónde empezar.

Si no eres mami, deseas ponerte en forma, tienes poco tiempo y no sabes por dónde empezar.

Si no puedes o simplemente no quieres desplazarte al gimnasio.

Si deseas fortalecer y tonificar tu cuerpo, mejorar tu salud y sentirte bien con un programa fácil y seguro con 3 horas a la semana.

Si has decidido cambiar tus hábitos, ponerte en forma y no sabes por dónde empezar.

30%

Guía:8 Semanas Entrenamiento de Glúteos y Piernas

+ Guía Cambio de hábitos

Para todas aquellas mujeres que quieran reducir celulitis, retención y piel de naranja, ya que está comprobado que el entrenamiento de pesas, junto con un plan de hábitos saludables, reduce la grasa localizada, así como el volumen de dicha zona causada por la retención de líquidos y los deshechos que produce el cuerpo.

Para mujeres que, a pesar de estar delgadas, tienen flacidez y quieren fortalecer y ver redondear sus glúteos. Pues está comprobado que es el entrenamiento de pesas y no el entrenamiento aeróbico, el que ayuda a endurecer y tonificar nuestro cuerpo.

30%

Guía:Cambio de Hábitos

Para aquellas personas que quieren mejorar sus hábitos de vida, pero no saben por donde empezar.
Para aquellas personas que consideran llevar unos hábitos saludables, pero no acaban de ver los resultados esperados.

Laura BlázquezPsicóloga

Me gustaría acompañarte en el proceso de conocer y gestionar tus emociones, para conseguir los hábitos y el autoconocimiento que te permitan alcazar las metas el bienestar que buscas.

Todo esto en un proceso personal, cercano y práctico en el que tú serás protagonista.

Asesoramiento completo

¡El más solicitado!

Elige los meses y únete a mi equipo

Asesoramiento nutricional

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Asesoramiento deportivo

Elige los meses y únete a mi equipo

Relatos reales

Estos son los relatos de algunas chicas que han confiado en el Método de Peter Martín, y sin duda con resultados impresionantes.

El Método PM,resultados asegurados

Mi trabajo consiste en prepararte un plan de alimentación y entrenamiento personalizado al objetivo que tengas en mente.

Te ayudaré a reeducar tu alimentación para que aprendas a usar los máximos alimentos adecuados en las diferentes horas del día. Te adapto un entrenamiento para el gimnasio, o en casa si fuera esa la opción, introduciendo todos vuestros grupos musculares en los días que necesitais.

Cambios físicos denuestras clientas

Estos son algunos cambios de chicas que han confiado en el Método de Peter Martín.

Qué dicen nuestras clientas de Peter Martín

Llevo 3 años con el asesoramiento deportivo y nutricional con Peter y no puedo estar más contenta con el. A parte del físico, Peter cuida de la salud de sus chicas a la perfección. Adapta las dietas y los entrenos a las necesidades y nivel de cada persona y los modifica según las demandas que tengas. Se ha convertido en un estilo de vida. Confianza 100% Los resultados hablan por sí solos, y como él siempre dice, vamos a por mas!

Mónica Aguilar

Llevo des del 2017 con las pautas de Peter y contentísima! A día de hoy sigo con él y espero seguir mucho tiempo más. Peter entiende todas las fases por las que puedas pasar. He llegado a mi mejor punto físico y de salud con él! Pero lo que más valoro es su atención personalizada. No tiene problemas en hablar contigo en privado siempre que sea necesario y adaptarse al momento personal de cada cliente.

Giovanna Revilla

Después de 3 años con PMteam que decir que no sea bueno…di con ellos en una época en la que necesitaba un cambio tanto físico como mental y ahí estuvo Peter siempre al pie del cañón conmigo, me enseñó a alimentarme bien, a entrenar, a saber lo que es la constancia y a lograr objetivos y sobretodo a luchar por conseguir lo que queremos.
Quizás aún no haya logrado el cuerpo perfecto pero la mente sí y eso es lo verdaderamente importante, y después de 3 años sigo confiando en ellos, en su compromiso con las personas y en su experiencia profesional. A día de hoy no los cambiaria!

Macarena Hidalgo Galiana

Llevo desde octubre del 2020 y ha sido lo mejor que he hecho. En cuestión de 3 meses mi cambio fué brutal, perdí toda la retención y celulitis, afiné mi cintura dando así forma a mi cuerpo... Sin pasar hambre y comiendo de todo.
A día de hoy, se ha convertido en un estilo de vida que me encanta, gracias a la ayuda y apoyo constante de Peter. Muy agradecida y contenta!! Por muchos años mas!!!

Melani F.A.

Llevo formando parte del Team algo mas de dos años, y estoy muy contenta con su trabajo y atención. Hago deporte desde siempre, pensaba que comía bien, pero nunca había obtenido resultados así.
Me he dado cuenta que no era el camino, porque no sólo ha cambiado mi cuerpo, sino mi manera de alimentarme, mi estilo de vida, me ha enseñado a ver la comida con otros ojos, a comer fuera sin remordimientos, a conocer el equilibrio, y a comer de todo de manera ordenada.
Lo volvería a elegir sin lugar a dudas, porque los resultados llegan con él, la paciencia, el tiempo y haciendo las cosas bien.

Anabel Rubio

ColaboraciónPrensa & TV

Mi blog,un rincón muy valioso

Ofrezco una amplia gama de artículos con consejos y sugerencias sobre cómo empezar, planes de alimentación y diferentes ejercicios para adaptarse a tus objetivos.