Promoción 40% Descuento PMTeam & Woman Fitness
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¿Qué beneficios aportan las grasas saludables de la mantequilla?
Aunque muchas personas han estigmatizado su consumo, la mantequilla, por su origen lácteo, es rica en vitaminas y contiene hasta 400 ácidos grasos diferentes que aportan energía y muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Según estudios, el ácido linoleico de este producto ha demostrado ser favorable para la pérdida de peso corporal. Por lo tanto, […]
Es posible evitar los atracones de comida con un cambio de hábitos
Cuando la obsesión por comer desmedidamente se apodera de la voluntad de la persona, es necesario revisar las razones por las que ocurren estos atracones de comida y cómo evitarlos. Cambio de patrones para mejorar la salud Las características adictivas del azúcar y el exceso de grasas y sal en la dieta diaria intervienen en […]
¿Cómo conseguir una buena alimentación y rutina de entrenamiento a la vuelta de las vacaciones?
Durante las vacaciones, es común dejarse llevar por el descuido en la alimentación y la despreocupación respecto de la forma física. Sin embargo, con el fin del verano aproximándose, muchas mujeres encuentran la ocasión perfecta para retomar o adoptar, hábitos saludables, como una rutina de entrenamiento y una buena alimentación. Una de las mejores opciones […]
Suplementación con creatina para favorecer el aumento de masa muscular
Para quienes desean ganar masa muscular mientras pierden grasa, la suplementación con creatina resultará muy efectiva. La ingesta de esta sustancia que el cuerpo produce, y que también está presente naturalmente en las carnes rojas y los mariscos, debe estar supervisada por un especialista. La creatina y su uso para aumentar masa muscular requiere el […]
¿Puede producir la proteína en polvo daño renal?, por PmTeamWomanFit
La mayoría de las personas aficionadas al deporte, sobre todo las que desean ganar musculación, recurren al consumo de proteína granulada para alcanzar este objetivo físico o ayudar a conseguir el aporte de proteína diaria. No obstante, alrededor de la ingesta de este suplemento alimenticio hay diversas opiniones desfavorables. Debido a esto, cada vez son […]
Videollamada con Laura Blázquez
Me gustaría acompañarte en el proceso de conocer y gestionar tus emociones, para conseguir los hábitos y el autoconocimiento que te permitan alcazar las metas el bienestar que buscas.
Todo esto en un proceso personal, cercano y práctico en el que tú serás protagonista.
Blog
Mi blog,un rincón muy valioso Ofrezco una amplia gama de artículos con consejos y sugerencias sobre cómo empezar, planes de alimentación y diferentes ejercicios para adaptarse a tus objetivos. Mi blog,un rincón muy valioso Ofrezco una amplia gama de artículos con consejos y sugerencias sobre cómo empezar, planes de alimentación y diferentes ejercicios para adaptarse […]
Sueños cumplidos
Sueños cumplidos Chicas que han confiado en el Método de Peter Martín. Sueños cumplidos Chicas que han confiado en el Método de Peter Martín. Quiero unirme a PMTEAM Contratar Plan Quiero mejorar mi estado físico Qué dicen nuestras clientas de #PmTeamWomanFit Relatos de chicas que han confiado en Peter Martín Play Play Play Play Play […]
Momentos PM Team
#MomentosPmTeam
