Aguacate, beneficios y propiedades
Los aguacates son frutas versátiles. Aunque los aguacates tienen un alto contenido de grasa, son ricos en nutrientes y son una gran manera de añadir grasa saludable a tu dieta. Las grasas monoinsaturadas que contiene esta fruta, pueden ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón. Los aguacates también tienen un alto […]
