Si eres una de las chicas del TeamPM sabrás que en todos vuestros planes de alimentación uso varias piezas de frutas al día, entre ellas la manzana verde, os voy a dejar el motivo hablando de sus propiedades y beneficios de comerla.

La manzana verde nos ofrecen más beneficios, ya que contienen más potasio, proteínas, vitaminas, minerales, fibra, y menos calorías.

Son bien conocidas por sus beneficios contra los desórdenes digestivos y los bajos niveles de colesterol bueno regulando los niveles de glucosa.

Esta fruta está constituida en su mayor parte por agua, de modo que su consumo refresca e hidrata el organismo. Su alto contenido en vitamina E convierte a la manzana en un potente antioxidante, además de mantener la estabilidad de las células sanguíneas y de la fertilidad.

La metionina, el fósforo y la fibra presentes en esta fruta ayudan a controlar el colesterol.

La manzana verde es un diurético natural y tiene propiedades depurativas de modo que favorece la eliminación de líquidos corporales y es una fruta muy beneficiosa en casos de obesidad.

Como veis son muchos los beneficios y propiedades y os podría seguir hablando de ella, en caso de ansia o hambre entre comidas sería una buenísima opción siempre con su piel.

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Gracias por vuestra confianza.