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ENTRENADOR PERSONAL DEDICADO EXCLUSIVAMENTE AL SECTOR FEMENINO

Especialistas en mejorar el rendimiento físico y saludable de la mujer

El entrenamiento personalizado es la clave para mejorar el rendimiento físico, es por ello que PmTeamWomanFit cuenta con un método especializado y único centrado para mujeres. Cada cuerpo tiene necesidades específicas que se relacionan con su peso, estilo de vida y objetivos, de manera que trabajar con expertos es la clave para alcanzar la meta […]

PmTeamWomanFit proporciona un asesoramiento nutritivo femenino personalizado y adaptado al estado físico y objetivos de cada persona

De nada sirve tener una rutina de ejercicios sin una alimentación balanceada que cubra los nutrientes y las exigencias calóricas de la práctica. Esto se debe a que un gran porcentaje del rendimiento físico se relaciona con los alimentos que se consumen. Conociendo su relevancia, PmTeamWomanFit ofrece asesoramiento nutritivo femenino, un servicio con el que […]

El entrenamiento online también puede ser muy efectivo

Para obtener un buen resultado en las prácticas físicas, es importante sentirse cómodo, es por ello que el entrenamiento online puede ser muy efectivo para quien busca una alternativa que se ajuste a su tiempo. En este sentido, PmTeamWomanFit es definido por su propio creador como “un espacio enfocado en el rendimiento físico para la […]

¿Qué beneficios aportan las grasas saludables de la mantequilla?

Aunque muchas personas han estigmatizado su consumo, la mantequilla, por su origen lácteo, es rica en vitaminas y contiene hasta 400 ácidos grasos diferentes que aportan energía y muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Según estudios, el ácido linoleico de este producto ha demostrado ser favorable para la pérdida de peso corporal. Por lo tanto, […]

Es posible evitar los atracones de comida con un cambio de hábitos

Cuando la obsesión por comer desmedidamente se apodera de la voluntad de la persona, es necesario revisar las razones por las que ocurren estos atracones de comida y cómo evitarlos. Cambio de patrones para mejorar la salud Las características adictivas del azúcar y el exceso de grasas y sal en la dieta diaria intervienen en […]

Suplementación con creatina para favorecer el aumento de masa muscular

Para quienes desean ganar masa muscular mientras pierden grasa, la suplementación con creatina resultará muy efectiva. La ingesta de esta sustancia que el cuerpo produce, y que también está presente naturalmente en las carnes rojas y los mariscos, debe estar supervisada por un especialista. La creatina y su uso para aumentar masa muscular requiere el […]

¿Puede producir la proteína en polvo daño renal?, por PmTeamWomanFit

La mayoría de las personas aficionadas al deporte, sobre todo las que desean ganar musculación, recurren al consumo de proteína granulada para alcanzar este objetivo físico o ayudar a conseguir el aporte de proteína diaria. No obstante, alrededor de la ingesta de este suplemento alimenticio hay diversas opiniones desfavorables. Debido a esto, cada vez son […]

¿Hasta qué punto se pueden quemar calorías durante las relaciones íntimas?

En pleno siglo XXI, muchas personas se preguntan cuántas calorías se pueden quemar durante la práctica de las relaciones íntimas o si estas pueden sustituir una rutina de ejercicios. Al fin y al cabo, ambas actividades requieren un consumo de energía que lleva a quemar calorías. Lo cierto es que, aunque sí existe una cierta […]

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