Entrenar en pareja

Hacer ejercicio es muy bueno para la salud y nos aporta grandes beneficios en muchos aspectos, sin embargo todo esto se ve potencializado cuando el entrenamiento se hace junto con otra persona o con tu pareja.

Que tu pareja te acompañe en tu entrenamiento hará que te sientas con más ánimos y ganas de romper tus límites.

El ejercicio ayuda a reducir el estrés y a que te sientas más feliz. Al entrenar con tu pareja, ambos estarán más tranquilos y contentos por estar logrando algo juntos, reduciendo las ganas de discutir.

Al ver como tu pareja mejora día a día y logra sus objetivos, desarrollarás mayor respeto y admiración por ella, viéndola aún más atractiva.

Hay ejercicios que se hacen mejor cuando una persona te ayuda, y qué mejor que esa persona sea tu pareja.

Pasar tiempo con tu pareja no debe de significar algo sedentario, hacer ejercicio juntos es una perfecta opción para hacer algo diferente y productivo para los dos.

En mi caso y en el de @nisi_lopez cuando podemos solemos entrenar juntos y cuando lo hacemos lo notamos (lo nota, al ser su entrenador y llevarla su alimentación).

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