Femorales en casa mujeres
La idea de tener unas piernas bien trabajadas y definidas es algo llamativo para muchas personas, pues dan una apariencia más atractiva y aportan beneficios para la salud. Para conseguirlas, lo mejor es seguir una rutina de femorales en casa mujeres. ¿Qué se trabaja con una rutina de femorales en casa para mujeres? Antes de conocer […]
Los glúteos y los femorales
Los glúteos y los femorales son músculos que si no tenemos una buena genética, o no los entrenas debidamente, los hombres y las mujeres suelen tener bastantes problemas para desarrollarlos. Esto puede incluso llegar a proporcionar un desequilibro entre los músculos de extensión y flexión de la pierna, produciendo un acortamiento del femoral que nos […]