BUSCAR POR CATEGORÍAS

Categorías

La dieta, la navidad…

La dieta, la navidad, el resentimiento de los que comen turrón sin pensar en nada más... El trabajo, los preparativos, e incluso el no hacer  nada puede generarnos ansiedad. Cuando empezamos una dieta específica, suele ser la peor fase, ya que nos…


¿Cómo sobrevivir a la Navidad?

¿Cómo pasar el mes de diciembre y no aumentar todo lo que hicimos durante el año? Lo cierto es que en diciembre bebemos un poquito más, comemos un poquito más y la cintura... se nos ensancha un poquito más. ¡No te preocupes! A continuación os…