Una buena recomendación
Muy buenos días chicas!!! No sólo es importante entrenar, la técnica, la velocidad y la ejecución es lo que te dará los mejores resultados, no dejes al azar ni menosprecies la importancia de hacer bien cada ejercicio. Para sacar el máximo provecho de cada serie, tienes que tener en cuenta todas las variables que inciden […]
Beneficios y propiedades de la salvia
La salvia es una planta de origen mediterráneo muy apreciada por las múltiples propiedades, os dejo con algunas: La salvia está considera como un buen hipoglucemiante, es decir, su uso favorece la disminución de la cantidad de azúcar en la sangre. Esto hace que se recomiende para tratamientos contra la diabetes. Las mujeres que sufren […]
Un plan a tu medida
Las mujeres necesitan un entrenamiento personalizado, cada cuerpo es un mundo y descubrir como trabaja el tuyo es mi objetivo. La dieta 100% adaptada a tus necesidades y el control de sensaciones cada dos semanas, nos permiten hacer de tu cambio un proceso satisfactorio. Será duro pero el resultado está garantizado, no se trata de […]
¡Bienvenida a la nueva plataforma PMTEAM!
“El cuerpo que siempre has querido tener, está más cerca que nunca”. ¿Qué vas a encontrar? Todos mis conocimientos en el mundo del fitness, suplementación y nutrición que van a ayudarte a lograr el físico que deseas. Mis años de experiencia y deseo constante de aprender, han dado lugar a toda una guía práctica de […]
