Sin vosotras el mundo no existiría
Desde P.M. quiero felicitar a todas las mujeres que han confiado en mí, y a todas las mujeres del mundo, en especial a todas aquellas que cada día son heroínas de su propia vida, que sacan adelante sus proyectos, su familia y lo hacen con alegría y una sonrisa de oreja a oreja. Quizás al […]
El pez KOI
El pez KOI, además de ser uno de los animales más tatuados del mundo, es un pez que tiene un factor que muchos empresarios y personas con inquietudes necesitamos, ESPACIO ÓPTIMO para el crecimiento potencial. El curioso y fascinante caso del pez KOI es que, si se mantiene en una pecera pequeña, sólo crece cinco […]
Beneficios y propiedades de las cerezas
Chicas en caso de ansiedad os dejo esta sana opción. Aprovechando que estamos en temporada de cerezas os recomiendo usarla. Las cerezas son los frutos carnosos y dulces de los cerezos. Las cerezas son muy apreciadas por su sabor dulce y su efecto refrescante, ya que, son una fruta de temporada de verano igual que […]
Tryptophan PepForm® Peptides
Amix™ Tryptophan PepForm® Peptides es un complemento alimenticio que contiene una forma única de L-Triptófano creada a partir de un proceso patentado denominado PepForm®. PepForm® ha sido desarrollado por la compañía Glambia Nutritionals, que con ayuda de la última tecnología combina una forma libre de Triptófano con péptidos aislados de proteína de suero de leche […]
¡¡La importancia del hierro en el cuerpo femenino!!
El hierro es un mineral que ayuda a transportar el oxígeno por todo el cuerpo. El déficit de hierro os puede provocar anemia, agotamiento, y afectar en diferentes funciones de vuestro día a día. Cuando padecéis más pérdida de hierro???… Cuando tenéis la menstruación si os fijáis la sangre que perdéis es sangre más densa […]
Beneficios de comer un trozo de sandia al día
Las SANDÍAS son ricas en licopeno, que es el colorante que tiñe esta fruta de color rojo o rosado. El licopeno es un componente al que también deben su coloración roja los tomates, o la coloración amarilla las papayas, etc. Es un componente con propiedades medicinales muy beneficiosas para el organismo, entre todas ellas la […]
¿Ensaladas con lechuga por la noche?…
Aunque parezca mentira, la lechuga es un alimento bastante indigesto. Tiene un alto contenido en fibra insoluble y puede hacer que tengamos gases e hinchazón abdominal por la noche. Mucha gente toma ensaladas por la noche, y no hay razón para no hacerlo, pero es preferible apostar por ensaladas de tomate o camperas. También son […]
La importancia de la concentración en el entrenamiento
La concentración mental en el entrenamiento para un culturista o deportista se podría considerar como un factor importante junto con la dieta y el entrenamiento que tiene trascendencia en la célebre expresión “mens sana in corpore sano”. La mente tiene la capacidad de amplificar o minimizar, es el órgano de la percepción y del conocimiento, […]
Es importante pesar todos los alimentos
Desde que una persona comienza un plan alimenticio, dieta o programa nutricional, empieza a preguntarse si es importante y necesario pesar los alimentos que va a ingerir, o si podrá comer de todo para no aburrirse o pasarlo mal. Hay quienes dicen que no es necesario pesar todos los alimentos, que eres libre de […]
Beneficios de usar cebolla
La mejor forma de aprovechar los beneficios de la cebolla es consumirla cruda. Así estimula el funcionamiento del hígado, el páncreas y la vesícula, a la vez que mejora la actividad digestiva. El principal componente de la cebolla, con diferencia es el agua, un 90 % de su composición aproximadamente. En el 10% restante encontramos […]