Beneficios de hacer ejercicio Cardiovascular
El ejercicio cardiovascular te ayudará en el aumento de flujo de sangre a todo el cuerpo, lo que hace que mejore nuestro estado físico en general, pues el cuerpo será más efectivo distribuyendo la sangre por los músculos. Al someter a nuestro cuerpo a entrenamientos con déficit de oxígeno, provocamos que se adapte a estos […]
El fitness, como estilo de vida
Estar en buena forma o tener un estilo de vida fitness ha tenido gran acogida durante los últimos años. Es un estilo de vida que encierra aspectos de entrenamiento físico y otros como una nutrición sana y un cambio en la forma de pensar sobre el cuerpo. La manera en la que se alimenta es […]
El sol y la vitamina D
🔸 La vitamina D tiene un papel esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que participa en procesos tan importantes como la absorción y el mantenimiento de los niveles de calcio, el cual, es fundamental para mantener el funcionamiento del sistema nervioso y la estructura adecuada de los huesos y los dientes. La exposición […]
El pez KOI
El pez KOI, además de ser uno de los animales más tatuados del mundo, es un pez que tiene un factor que muchos empresarios y personas con inquietudes necesitamos, ESPACIO ÓPTIMO para el crecimiento potencial. El curioso y fascinante caso del pez KOI es que, si se mantiene en una pecera pequeña, sólo crece cinco […]
Tryptophan PepForm® Peptides
Amix™ Tryptophan PepForm® Peptides es un complemento alimenticio que contiene una forma única de L-Triptófano creada a partir de un proceso patentado denominado PepForm®. PepForm® ha sido desarrollado por la compañía Glambia Nutritionals, que con ayuda de la última tecnología combina una forma libre de Triptófano con péptidos aislados de proteína de suero de leche […]
LA HORMONA DE LA FELICIDAD
– Se va terminando la época de sol, vacaciones y a veces se nos hace cuesta arriba, pero una actitud alegre nos ayudará a afrontar esta nueva vuelta a la rutina, como todo en la vida la buena disposición previa es un factor importante, pero veamos punto por punto cómo lograrlo. Antes de todo, dar […]
Aceite de Onagra
ACEITE DE ONAGRA: El aceite de onagra se obtiene de las semillas de la flor Oenothera Biennis, que todos conocemos como onagra. Es una planta originaria de Norte América, aunque actualmente también la encontramos en Europa y algunos lugares del hemisferio sur. Se viene utilizando en la medicina tradicional para múltiples afecciones como el eccema […]
¡¡Excusas para consumir chocolate…!!
Muchas de vosotras sabéis que os recomiendo usar chocolate negro cada día en la cantidad de 2-4 onzas repartidas en el día si fuera necesario. El chocolate negro es una fuente rica de poderosos antioxidantes como por ejemplo los polifenoles, los flavonoides, catequinas, entre otros. Los antioxidantes son muy importantes para nuestro organismo, ya que […]
Beneficios de la canela
La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor. Y no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que beneficia grandemente nuestra salud. Esta es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud. Además de ser muy gustosa, los beneficios de […]
